锦州注意力不集中，别总怪孩子！

   如果家长因为孩子学习时，容易跑神溜号就责怪孩子不爱学习、太贪玩、不听话，那可能真的有点冤枉他们啦！锦州注意力不集中并不是孩子故意而为之。

   孩子由于大脑神经系统发育还不成熟，很难调控自己的注意力，比如在同一时间内只能注意一个事物，很难抑制无关事物的干扰，所以就更容易分心。

   “我知道孩子自控力不如大人，可他才学了15分钟就跑掉了啊”！

   如果您也有这样的想法，那得先看看自己宝贝年纪了。要让两岁的宝宝注意力维持15分钟，结果会让家长失望，因为“宝宝做不到哇”。

其实，学习这件事对孩子来说本来就不容易。孩子需要主动屏蔽外界无关的刺激，控制自己的意识，才能将注意力集中在学习上，这个过程有困难，需要自己的意志努力。

   但是，对孩子来说，新异的、有趣的动画片更能够吸引自己，动画片的画面、声音是不断变换的，动画片本身就能够吸引孩子的注意力，不需要孩子“努力”去控制自己的注意力，他们自然会更长时间的沉浸于这个轻松愉快的活动中啦！

   前文提到的宝贝持续注意力时间，包括平时说的要提高孩子注意力，都是指宝贝需要意志努力去维持的注意力哦。

   另外，部分家长在孩子学习时，不断“提醒”孩子这个字写的不工整、这个题算的不对，或者电视声音比较大等，同样会干扰孩子注意力的维持。因为他们还要分散一些精力在父母的指令和屏蔽外界无关刺激上呢。

   所以，分心可能不是孩子的错，不过，当家长有“我的孩子注意力不集中”的想法时，这是一个信号，提醒我们在某些方面需要做一些调整。那家长究竟可以做些什么呢？

良好的状态

   充足的休息、良好的睡眠、科学的饮食是学习的重要前提，充足的能量会让孩子精神百倍，好的在学习中调动并维持自己的注意力。

   合理安排孩子的学习时间

   家长要对孩子专注于学习的时间有合理期待，过高的要求会给宝贝带来压力，同样也会影响自己的情绪。根据孩子的年龄和个性特点，家长可以找到孩子合适的学习时间和学习时长。

   比如宝贝晚饭后学习状态佳，一般学15分钟就到极限了，那么就让孩子吃完饭后开始学习，学习15分钟后休息5分钟。

   以上就是锦州注意力不集中的相关信息了，希望对大家有所帮助！